引用元: 泣き虫ってどうやって直るんか??


http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1486296565/

1: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:09:25 ID:y5D
ちょっとキツ目に自分の不注意を指摘されたり、人と口論になると涙を抑えられないんだが、マジで直したい

2: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:10:28 ID:sZM
泣き切る

4: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:10:54 ID:y5D
>>2
人前で泣き切ったらヤバないか??

6: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:12:26 ID:sZM
>>4
涙目で(いっそ泣いて)ですます調で反論する

7: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:14:28 ID:y5D
>>6
いっその事開き直って反論か
その手もあるな

3: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:10:51 ID:Zvb
泣いてから会社行く

5: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:11:49 ID:y5D
>>3
会社で泣くのが堪えられなくなったらどうすればいいんや…
トイレ行って泣き切って、目が赤のとかが無くなっても、また思い出して涙が出るんや…

8: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:15:36 ID:y5D
年取ったらメンタル強くなって泣かなくなるだろ!って思ってたんだけど、逆に年取れば取るほど涙脆くなってく…
感動系でもめちゃくちゃ泣くし。
怒られる回数が減った事も関係してるんかな

9: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:16:05 ID:y5D
同じようなやつ居ないんかな

11: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:16:32 ID:sZM
>>9
俺は昔めちゃくちゃ泣き虫だったわ

13: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:19:12 ID:y5D
>>11
マジか!
どうやって泣き虫じゃなくなったの??

14: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:20:13 ID:sZM
>>13
年齢とともにだったけど、認知行動療法も取り入れたりした
誰かの暴言は避けられない、自然災害と同じだ 的な

16: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:22:14 ID:y5D
>>14
なるほどな
泣く事に対する認知を変える事で、泣きにくくなるって感じか?
自分なりにもっとググって見るわ!!!

10: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:16:23 ID:zAe
心を斜め上に遠ざけるイメージ

12: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:18:54 ID:y5D
>>10
どういう風にするの…?

15: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:20:43 ID:zAe
>>12
怒られてるときは何かしらしょうもないことを探す
あっこいつ今噛んだなとか
口論になったときも同じ

気をそらすとたまにすごく冷静になれることがある

17: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:23:37 ID:y5D
>>15
そうだな
口論になったら、相手の煽りとかを真に受けて自分も感情的になるから泣きやすくなるんだな…
気をそらして冷静になれるようにするわ

18: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:25:18 ID:y5D
口論でも冷静になればなろうとする程、相手の感情的な反論に耐えられなくて自分も感情的に返してしまうんだよな…
冷静になるってホント大事だわ
まだまだ未熟だと実感する

19: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:25:53 ID:tc1
年と共に治ったけどな

20: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:26:49 ID:y5D
>>19
差し支え無ければ年齢聞いても大丈夫??

21: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:27:24 ID:Xzl
映画とかアニメの感動したとこを説明しようとするだけで泣きそうになって言葉が詰まるの
どうにかしてほしい

23: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:29:25 ID:y5D
>>21
わかる
トイストーリー3の事友達に説明しようとしたら、それだけで目が涙ぐんだことある
>>21も泣きやすいタイプなんか??

24: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:30:48 ID:Xzl
>>23ものすごく涙もろいよ。だけど怒られたりとかそんなんでは泣かんな。
感動したりするのにすごく弱い

26: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:33:24 ID:y5D
>>24
マジか
でも怒られたりとかで泣かないんだったら羨ましいわ

33: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:48:10 ID:sZM
>>23
俺もトイストーリー全部でめっちゃくちゃ泣く
ただセーブできるようになった

36: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:53:01 ID:y5D
>>33
トイストーリーヤバイよな

40: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:01:24 ID:sZM
>>36
俺も無能だったから、ポストイットつけまくったよ
順位付けて常に上司に尋ねてたわ

22: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:28:25 ID:y5D
あと自分の無能さに対するコンプレックスが凄いから、注意された事と自分は何て無能なんだ…。って事で余計に涙がでる

27: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:33:52 ID:9Fe
別に泣きたくないんだけど勝手に涙出て困る
それで泣けばいいと思ってるのかって更に怒られる
マジで直したい

28: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:36:50 ID:y5D
>>27
まっっったく同じ状態だわ!
泣きたくないのに自然と勝手に涙が出るんだよな
しかも、泣くな泣くなって思うと余計に涙が出るから不思議
前に仕事でミスして泣いた時に感じたあの空気は2度と体験したくないわ。
すべて自分のせいだけど

30: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:38:58 ID:y5D
取り敢えず今のところ、
・認知行動療法
・口論では斜め上の視点でとらえる(気をそらす)
・歳をとると自然に治る
って感じだな

34: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:49:08 ID:sZM
>>30
他のはね

みんなこれくらい我慢しているんだ(同苦)
怒るなんて社会人的に劣っている(見下し)
 →君みたいなのは起こらないと生きていけないもんねw 的なのね

36: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:53:01 ID:y5D
>>34
そのぐらいの気持ちじゃないとセーブ出来ないよな
自分は、
自分だけが無能なんだ
自分は周りより劣ってる。こんな事で注意されるんだ。
って、ネガティヴに捉え過ぎていたのかもしれない

31: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:40:15 ID:y5D
年取っても直る気がしないから怖いわ
逆に、年取ってもちょっとした事で泣いてたら恥ずかし過ぎるしヤバすぎる

32: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:42:10 ID:A7c
わたくし口論ができないのでお役にたてそうもありません

35: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:52:09 ID:1uU
ポケモンアニメとか結構泣いちゃう話多いけど今期は大丈夫そうで安心した
ある程度の年齢になればそんなに泣かなくなるけどまたある時を境に涙腺が緩む

37: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)21:54:48 ID:y5D
認知だけ変えた無能だったら最悪だから、認知を変えて更には自分自身の無能さも変えるのが一番なんだよなぁ

38: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:00:31 ID:sZM
>>37
対策は取れないの?
地頭的な問題? 失礼かもだけど

42: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:13:50 ID:y5D
>>38
元からおっちょこちょいというか、抜けてる所が多い…
高校の時にADHDなんじゃないかと思って一回親に内緒で心療内科に行ったんだが、違うっぽかったし薬飲むには親の承認が居るらしくて初診でやめた事がある

43: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:14:50 ID:sZM
>>42
ポストイットと上司が言ったことメモしてみせる
で、上から順にやるような感じにしてみるとだいぶ楽にはなるはず

46: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:17:37 ID:y5D
>>43
メモって大事って思ってても続いた事なかったけど、本気で実行するわ。
無能なままではいたくない

48: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:19:49 ID:sZM
>>46

優先順位の上からやる、絶対に上の意見を聞く

1:   (終わったらこのポストイットは捨てるなど)
2:
………

これで俺はストレスは減らせたよ

52: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:24:35 ID:y5D
>>48
教えてくれてありがとう
優先順位が混乱するとミスを誘発しやすくなるから、参考にする
今後に生かす

39: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:00:45 ID:9Fe
もう失敗を無くすくらいしか道がない
大人になれば泣き虫は治るとか嘘だったんや

44: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:15:26 ID:y5D
>>39
怒られたり注意される根源を無くさない限り、自分に自信もつかんし怒られる一歩だもんな

41: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:13:32 ID:qF0
俺は小学校のときに直した
泣いたら甘えてるとみなされハブられて悪口言われるような冷たい学級だったからな

45: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:16:19 ID:y5D
>>41
それはヒドイな…
逆に自分は、小学校の時忘れ物とかで怒られまくってたから全然泣かなかったな

47: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:17:53 ID:qF0
>>45
昔は泣かなかったのに、なんで今泣くようになったの?

49: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:20:21 ID:y5D
>>47
多分だけど、小学生の時は自分が無能だなんて思ってなかったし、人並みか、もしくは自身過剰に人以上に出来ると思ってた
けど、年齢を重ねて周りと比べていくうちに、自分は無能でミスばかりするんだって自覚して、めちゃくちゃネガテイブ&自信がなくなって、メンタルも弱くなったんだと思う
でも口論の時は小学生の時から泣いてたよ

50: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:23:25 ID:9Fe
あらすじとか読んだだけで泣いたりするわ

51: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:23:30 ID:y5D
あと15歳の時に、人生で初めて経験したバイトでアスペ並みのミスしまくって怒られまくって、自分の無能さとバイトに対して鬱になりかけて自殺願望が最高潮に達して、逃げるようにバイト辞めたことが一番大きい
そのバイトがきっかけで、独り言を言うようになったし、死にたい死にたいってブツブツ言うように立ったりした。未だに夢にみるし。

53: 飯が美味い名無し 2017/02/05(日)22:24:39 ID:R26
俺も感情が昂ると涙出るからゆっくり呼吸して落ち着くようにしてる